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respiración
APRENDER A RESPIRAR ES APRENDER A VIVIR
Descubre la atención plena

La Atención Plena tiene su razón de ser en sus importantes beneficios sobre la salud y el bienestar psico-físico que de ella se derivan, motivo por el que su práctica es cada vez más utilizada tanto en contextos de intervención psicológica como en contextos educativos o de aprendizaje. Esta práctica de meditación consciente tiene sus […]

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atencion plena
ATENCIÓN PLENA:
Aprendiendo a respirar con nuestros/as hijos/as

La Atención Plena del yo cuerpo podemos desarrollarla a través de la higiene postural y las técnicas de respiración. Las técnicas de respiración o pranayamas son el control o regulación de la energía mediante la respiración consciente. Al respirar inhalamos y exhalamos energía vital. Cuando enseñamos a los niños estas técnicas y otras para el […]

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Papá Noel y los Reyes Magos
¿Alimentar la fantasía o decir la verdad?

Como cada Navidad, niñas y niños esperan con infinidad de ganas e ilusión la llegada de Papá Noel y/o los Reyes Magos. Ambas noches son momentos de verdadera fantasía. ¡Qué alegría despertar esa mañana y ver el árbol de Navidad lleno de regalos! Pero ¿cuán positivo es fomentar este tipo de creencias si intentamos inculcar […]

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SÍNDROME DEL NIÑO HIPERREGALADO
¿Qué es? ¿Qué consecuencias tiene? y ¿Cómo combatirlo?

Se acercan las navidades y con ello la llegada de los Reyes Magos de Oriente, incluso cada vez más, también la llegada de Papá Noel. A día de hoy muchas niñas y niños ya están escribiendo su carta con los regalos que quieren recibir en casa de mamá y papá, de la yaya y el […]

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LAS RABIETAS
Atención: Cerebro en obras. Circular con precaución.

Como seguro habéis podido observar, el/la recién nacido/a humano/a nada tiene que ver con el/la recién nacido/a de otras especies. Una cría de ciervo, por ejemplo, es capaz de ponerse de pie al poco tiempo de nacer y seguir los pasos de su mamá. Sin duda, el/la bebé humano/a es el mamífero que más protección […]

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niños y rutinas
¿POR QUÉ MI HIJO/A TARDA TANTO EN HACER LAS COSAS?
¿Percibe igual el tiempo un/a adulto/a y un/a niño/a?

Una de las cosas que todas, absolutamente todas, las familias que vienen al centro nos comentan es el tiempo que emplean sus hijas e hijos en realizar las rutinas diarias. Por rutinas diarias entendemos todas aquellas tareas que debemos realizar cada día de forma invariable. Todos los días nos levantamos, desayunamos, nos vestimos, nos cepillamos […]

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conductas disruptivas
DESENMASCARANDO LAS CONDUCTAS DISRUPTIVAS
¿Cuál puede ser el origen de un ‘mal’ comportamiento?

En este artículo intentaremos ayudaros a reconocer los detalles que diferencian a un/a niño/a con una conducta disruptiva derivada de un desorden sensorial, de uno/a cuyo mal comportamiento se debe a otro tipo de motivos. Es recomendable que el/la primero/a reciba un tratamiento desde un servicio de terapia ocupacional, con enfoque de integración sensorial, mientras […]

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aprender a caminar
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EMPEZAR A ANDAR?

Caminar es un hito importante en el proceso evolutivo del/a niño/a y muy celebrado por sus padres. Pero, a parte de las caídas y sus dulces y torpes pasitos ¿qué beneficios tiene empezar a andar? 1. Desarrollo físico: A nivel físico, se desarrollan los grandes grupos musculares de las piernas, tronco y brazos. Mejoran las […]

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vuelta al cole
LA VUELTA AL COLE
Volver a empezar…

Está comprobado, somos seres rutinarios, los hábitos nos dan tranquilidad y nos hacen el mundo más predecible, sin terribles imprevistos a los que tener que hacer frente y activar todos nuestros sistemas de alerta. Nuestros niños y niñas han disfrutado de las merecidas vacaciones, casi tres meses visitando playas y piscinas, naturaleza, ciudades y pueblos, […]

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autonomia
“QUIERO HACERLO YO SOLITO/A, ¿ME AYUDAS?”
Autonomía, autoestima y autorealización

  Hace unos meses, conocí a una familia que mientras papá o mamá cocinaban, su niño de 30 meses estaba sentado en una trona viendo la TV solo en el salón. De esa manera, Hugo se entretenía y ellos podían realizar las comidas con mayor rapidez y facilidad. No juzgo este acto, pues soy consciente […]

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