¿QUÉ SON LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?
Aprende a trabajarlas cuando hay dificultades

Las dificultades en funciones ejecutivas están presentes en prácticamente todos los trastornos del neurodesarrollo. Las funciones ejecutivas nos permiten llevar a cabo multitud de habilidades en nuestro día a día:

  • Mantener la información mentalmente mientras operamos con ella.

  • Ser capaz de inhibir las interferencias y centrarnos en aquello que es relevante.

  • Pensar y llevar a cabo un plan

  • Elaborar una alternativa si el plan que llevamos a cabo no es eficaz.

  • Tomar decisiones.

Las funciones ejecutivas se encuentran en el lóbulo frontal, en concreto dentro del área prefrontal y podemos distinguir:

  • El área dorsolateral, encargada del razonamiento, flexibilidad cognitiva, memoria de trabajo o la capacidad de inhibir estímulos irrelevantes, entre otros conceptos. Es de gran complejidad cognitiva.

  • El área orbitaria, que tiene entre sus funciones seleccionar objetivos y la autorregulación conductual y emocional.

  • El área cingulada, centrada en los procesos motivacionales, inicio de actividades y la atención sostenida. Esta área es clave en los procesos de lenguaje y aprendizaje.

Para poder abordarlas en la vida diaria, si existen dificultades, nos valemos de herramientas como, por ejemplo, los paneles de anticipación.

Los paneles de anticipación nos ofrecen información visual de las cosas que van a suceder, para de esta manera poder adecuar nuestra conducta a los acontecimientos.

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Estos nos van a ayudar a:

  • Desarrollar la noción espacio temporal.

  • Poder establecer planes a corto y medio plazo.

  • Anticipar las cosas que nos van a pasar.

  • Ser capaz de seguir una secuencia.

  • Ayudar a organizarse, a determinar planes, a anticipar el futuro.
  • Trabajar la flexibilidad cognitiva ya que a veces hay imprevistos o no sabemos que va pasar.

Incluir los apoyos visuales en la vida diaria es clave para entender mejor la realidad y por tanto participar y formar parte de la rutina diaria familiar.

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